감기와 독감 예방에 도움이 되는 엘더베리의 효능과 부작용을 알아보세요.
감기와 독감 예방에 도움이 되는 엘더베리의 효능과 부작용을 알아보세요. 생소할 수도 있는 엘더베리는 깊은 향과 풍부한 맛은 물론, 다양한 건강성분을 함유하고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 베리입니다. 엘더베리의 칼로리는 100g당 72kcal로 주로 차로 끓여 먹거나 술, 잼으로 만들어 섭취한다. 오늘은 엘더베리의 효능과 성분, 부작용은 있는지 알아보도록 하겠습니다. 엘더베리 혜택 엘더베리 효능은 감기와 독감에 좋은 반응을 보입니다. … Read more