[채림 필라테스] 승모근긴장&통증

승모근통증 현대인들은 몸이 좋지 않아 일을 많이 하기 때문에 승모근의 긴장으로 인해 만성적인 어깨통증으로 고생하시는 분들이 많은데 먼저 승모근이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 승모근이란? 어깨와 목의 다양한 움직임, 즉 견갑골과 견갑골의 움직임을 담당하는 근육 중 하나입니다. 척추의 극돌기를 따라 뼈에서 부착되어 어깨의 견봉과 견갑골의 견갑골에 부착되어 다양한 움직임을 일으키며 어깨를 안정시키는 역할을 합니다. 통증과 심지어 두통을 … Read more

기업부설연구소 및 연구전담부서 왜

코로나19로 대내외적으로 어려운 경제 상황에도 불구하고 정부는 기업에 도움이 될 수 있는 다양한 인증 제도와 정책적 지원을 하고 있습니다.. 기업 입장에서는 어려운 시기에 원가절감이나 자금조달 면에서 이익이 되는 관제체제를 기대해야 하는 상황이다.. 오늘날 그 중 하나는 세금과 관세의 혜택입니다., 개인 지원, 금융 우대, 국가연구개발기업 지분 등 다양한 혜택을 누릴 수 있는 기업 관련 연구소 설립에 … Read more

지씨타치온주1200mg 의약품에 대해

지타티온주 1200mg에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요. 지시타치온1200mg에 대해 알려드리려고 합니다. 지시타치온1200mg을 함유한 의약품을 사용함에 있어 각종 주의사항을 숙지하고 있어야 합니다. 부적절한 약물 사용을 사전에 예방할 수 있습니다. 그럼 이 약에 대해 자세히 살펴보겠습니다. — 약3(상) –> — 약3 링크 상 –> GC 타키온주 1200 mg 소개 이 약은 처방약입니다 제조(수입)는 녹십자웰빙입니다. 투여 경로는 주사이다. 식품의약품안전처 분류는 … Read more

크롬 다운로드 쉬운 방법 요약정리

간단한 크롬 다운로드 요약 구글에서 개발하여 배포한 브라우저 프로그램으로 ‘크롬’이 있습니다. 크롬은 이제 인터넷을 사용하는 사람이라면 누구나 알 수 있는 소프트웨어로 알려져 있습니다. 크롬은 빠른 속도와 다양한 확장성으로 브라우저로서의 사용성이 뛰어납니다. 이러한 이유로 인터넷을 사용하여 여기저기서 도움을 받을 수 있습니다. 간단한 크롬 다운로드 요약 Internet Explorer(IE) 지원이 2022년 6월 15일부로 종료되었습니다. 이후 PC의 Internet Explorer는 … Read more

[인생 전략] 집중해서 집중을 못하게

집중을 방해하는 요소에 집중해야 합니다. 모든 에너지를 소비하고 집중하지 않도록 노력해야 합니다. 늘 덤벨을 들었다는 헬창은 이번에는 매일 벤치프레스를 해보겠다고 하는데 정말 자살 행위였다. 집중했기 때문입니다. 근육을 제외한 모든 것이 초점에서 사라졌습니다. 독점이 되면 모든 것이 망가진다. 그리고 모든 것은 완벽하게 분배될 때 가장 큰 힘을 발휘합니다. 평등이 좋다는 말이 아닙니다. 인간은 집중하고 독점하려는 무한한 … Read more

조치원문화정원 창작공간[원]에서

안녕하세요. 조치원 문화정원입니다 예술놀이터 3월 매주 토요일과 일요일 조치원 문화정원 창작공간(원)에서 1일 미술수업이 진행됩니다. 귀하의 헌신을 기대합니다. 친구, 가족, 연인, 동료와 함께하는 하루 배경 그림.사랑하는 사람과의 또 다른 추억을 더할 시간입니다.그림을 잘 못 그려도 누구나 나만의 작품을 만들 수 있는 공간에서예술에 눈을 뜨게 하는 작품의 새로운 세계를 알아가자. 전문작가와 함께하는 ‘배경페인팅’우리만의 예술 놀이터에서 마음껏 작업을 … Read more

위메프 슈퍼투데이특가 캐시워크

WeMakePrice 슈퍼투데이 Special Cashwork Quiz 오늘 얼마나 걸으셨나요? 많이 걷는 것도 좋지만 투자에 관심이 있다면 OSMU(One Source Multi Use)에 대해 다시 생각해봐야겠죠? 걷기만 해도 돈… 내가 MONEY 파이프라인을 안다는 걸 알잖아 2023-03-04

오트밀 먹는 방법, 다이어트에

식단과 몸을 완벽하게 관리하는 분들이 점점 많아지고 있는 것 같죠? 나도 다이어트를 시작하기로 했다. 에야디야. 하루에 한 끼만 평범하게 먹어도 오래 버틸 수 있을 것 같아서 아침은 많이 먹고 점심과 저녁은 가볍게 먹으려고 해요. 지금은 너무 소화가 안 되는 것 같아요. 목표가 가벼워지는 거라서 체중 감량을 위해 오트밀을 샀어요. 제가 구매한 제품은 800g에 5,800원으로 매우 … Read more

“골퍼들이 뽑은 진상 캐디 유형”

모든 직업에 존재하는 진실.오늘은 골퍼들이 싫어하는 캐디 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.◇ 볼을 놓치는 골퍼, 캐디들◇ 캐디도 사람이니까 한두번 놓칠 수 있을 것 같아요. 저도 볼이 100% 안보입니다.그러나 그것을 간과하지 않고 직시하려고 한다. 하지만 경험이 많지 않거나 고객의 공에 관심이 없어서 계속 공을 놓치는 골퍼가 어디 있겠습니까? 2.◇카트 프린세스, 카트 프린스◇ 티샷 후 두 번째 … Read more

별서(別墅)에서 24 – 그동안

김밥에 생김과 간장양념을 넣어 김밥을 만들었습니다. 3등분해서 통에 담았습니다. 책을 읽고 음악을 들으면서 점심을 먹어야 해요. 이 기사에서 제시된 구스타프 클림트나는 그의 사진을 벽에 걸었다. 황금빛 반짝임 클림트 독특한 그림도 좋지만 이런 정물은 난 정말 좋아 라면국물 끓인 커피한잔과 라면국물 소량 별도의 컵도 준비했습니다. 목이 마를 때 마시면 목이 맑아지고 위가 편안해집니다. 움베르토 에코700페이지에 달하는 … Read more