[채림 필라테스] 승모근긴장&통증
승모근통증 현대인들은 몸이 좋지 않아 일을 많이 하기 때문에 승모근의 긴장으로 인해 만성적인 어깨통증으로 고생하시는 분들이 많은데 먼저 승모근이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 승모근이란? 어깨와 목의 다양한 움직임, 즉 견갑골과 견갑골의 움직임을 담당하는 근육 중 하나입니다. 척추의 극돌기를 따라 뼈에서 부착되어 어깨의 견봉과 견갑골의 견갑골에 부착되어 다양한 움직임을 일으키며 어깨를 안정시키는 역할을 합니다. 통증과 심지어 두통을 … Read more