1. 71일차(7/6) 오늘은 식사시간 때문에 1시경에 헬스장에 가서 운동을 했습니다. 어제와 같은 사이드 운동을 했고, 그다음 복근 운동을 했습니다(JJ Salon de Fit 영상). MC는 40회씩 5번, 200회를 했습니다. 2. 72일차(7/7) 옆구리 살이 좀 붙은 것 같은데 뱃살은 아직 그대로예요.오늘은 배가 고파서 9시에 스타벅스에서 밥 먹고 10시 조금 지나서 헬스장에 와서 시작했어요.JJ옆구리랑 복근(오늘 윗몸 일으키기 좀 … Read more
포드 익스페디션 배기 튜닝 독일 쿠파텍 액티브 사운드 6 배기 사운드!! 독일 쿠페텍 액티브 사운드 6대 배기음!! (포드 익스페디션) 차량의 성능이나 연비에 상관없이 주행의 질을 높이고 싶은 분들께 적극 추천드리는 배기계 사운드 부스터!! 현재 아우디, 마세라티 등 상위 모델에 순정 옵션으로 적용되는 배기음 개선 제품입니다. 깊고 고배기량 배기음을 발생시켜 스포티한 주행이 가능하며, 배기계를 바꾸지 않고 … Read more
신영증권 애널리스트 박세라의 신한알파리츠 분석 리포트를 요약한 것입니다. 국내 상장 REIT는 일반적으로 투자자 IR이 낮은 반면, 신한알파리츠는 투자자 IR이 우수한 것으로 알려져 있습니다. REIT 시장에 대한 통찰력을 제공합니다. 신한알파리츠, 진정한 국내 톱 리츠2024-07-11신영증권/박세라투자의견매수목표주가8,700이전 변동8,700리포트 요약 시가총액 5위, 자산규모 4위를 기록한 신한알파리츠는 국내 리츠업계에서 진정한 톱 리츠로 꼽힌다. 국내 랜드마크 오피스를 보유하고 있기 때문일까? 회사의 자산포트폴리오를 … Read more
올해 유학을 고려하고 있다면 꼭 가봐야 할 행사가 있습니다. 바로 월드 랭귀지 스터디 엑스포입니다. 여기서는 여러 나라의 어학원과 교육기관에 대한 정보를 한곳에서 비교할 수 있고, 전문 상담사와의 무료 1:1 상담도 받을 수 있습니다. 현지 학교 관계자와 직접 상담할 기회도 있어 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 게다가 엑스포에서 제공하는 특별 할인과 프로모션으로 경제적 혜택도 누릴 … Read more
콘크리트 유토피아가 개봉했다는 소식을 듣고 극장에 가서 보았습니다. 영화는 대지진과 같은 대참사가 발생해 궁궐 아파트 건물 한 채만 남기고 모두 파괴된 상황을 모티브로 한다. 궁궐 아파트 건물에 모인 아파트 주민과 인근에 사는 생존자들의 생존 배틀 영화다. 영화의 주인공은 연기의 거장 이병헌, 요즘 할리우드에서 주가가 크게 오른 박서준, 나이가 들어도 귀여운 박보영이다. 주인공은 총 3명이다. 배우 … Read more
신용카드 소지자 대출 1·2금융권 승인조건 확인 세계 경제 침체가 계속되면서 우리는 개인의 노력만으로는 어려움을 해결하기 어렵다는 것을 깨닫게 되었습니다. 대부분의 사람들이 비슷한 어려움을 겪고 있지만, 지인에게 도움을 요청하기도 어렵고, 신용점수를 이용해 대출을 받는 것도 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 금융기관에 의지하지만, 상환액을 줄이기는커녕 빚만 늘어납니다. 가계와 기업의 빚도 늘어나고 있으며, 정부 기관에서는 엄격한 조치를 취하고 있습니다. … Read more
신혼부부를 위한 특별공급 조건을 확인해보세요! 요즘은 가입을 볼 때 일반 상품보다는 특가 상품을 먼저 봅니다. 경쟁률이 높아지고, 신청을 해도 당첨 확률이 낮기 때문입니다. 특가 상품에는 다양한 기준이 있는 걸 볼 수 있어서, 저에게 가장 유리한 부분에 주의를 기울입니다. 신혼부부에게는 신혼 특가 상품이 큰 메리트입니다. 가입을 유리하게 준비하고 신청하는 게 트렌드인 듯해서 이런 움직임이 당연하게 여겨지기도 … Read more
안녕하세요, 저는 IT 블로거 하루버틀러입니다. 오늘은 갤럭시핏3 실버 색상, 특징, 가격, 할인 정보에 대해 이야기해보겠습니다. 삼성에서 출시한 스마트 밴드 제품이고, 출시 이후 많은 사랑을 받고 있는 만큼, 구매를 고려하고 계신 분들께 도움이 될 만한 이야기를 해보고자 합니다. 그럼 바로 시작해볼까요. 갤럭시핏3 출시일 먼저 삼성의 새로운 스마트 밴드인 갤럭시 핏 3의 출시일을 살펴보겠습니다. 삼성이 야심차게 선보인 … Read more
2024학년 2학기 드림듀어 공동교육과정 학생 모집에 대하여 안내해 드리고자 합니다. | 드림도레 공동교육과정이란? 학생의 교과선택권을 보장하기 위해 인근 학교 간 상호협력을 통해 운영되는 인천형 공동교육과정입니다. | 2024학년 2학기 드림도레 공동교육과정 학생 모집 주요 일정은? ◦ 모집기간 : 2024. 7. 5. (금) 09:00 ~ 2024. 7. 11. (목) 17:00 (엄격한 마감) ※ 추가 모집 : 2024. … Read more
논란에 대처하는 현명한 팬덤의 태도 https://naver.me/FQVAquIo 영웅시대, 군대…논란에 대응하는 현명한 팬덤의 자세 (하늘엔터테인먼트연구소)naver.me 정말 깊은 뜻이 있잖아요!!!! 어차피 우리는 어른이니까 상관없어요!!! 어쨌든 어제 댓글을 읽으며 친인척들과 큰소리로 웃었는데, 제일 웃긴 건 당신이 여기 있는 동안 나에게 들어달라고 했다는 거예요 그리고 가기 전에. 댓글도 못 달아, 멍청아!! 우리는 영웅시대에 온갖 고생을 다 겪은 어른이 되어서 댓글에 … Read more