오늘 권장되는 대두 레시틴 보충제.
오늘은 콩 레시틴의 효능을 알아보면서 인지질에 대해서도 설명해드리겠습니다!
보너스로 몇 달간 꾸준히 복용하고 있는 영양제 Natural Plus for Phospholipids and Soy Lecithin을 소개해드리려 합니다!
인지질이란 무엇인가
대두 레시틴의 역할을 조사하기 전에 인지질의 역할을 이해하는 것이 가장 좋습니다.
첫째, 인지질은 체내에서 생성될 수 있는 성분입니다.
그래서 굳이 영양제로 섭취할 필요는 없지만 ha01을 복용하고 있습니다.
뇌세포 활성화 02. 치매 예방 및 기억력 향상 03. 콜레스테롤 개선 외에도 건강에 도움을 줄 수 있는 인지질의 기능은 여러 가지가 있는데 오늘은 주로 콩 레시틴의 기능에 대해 이야기 하였기에 레시틴의 성분을 소개하면서 좀 더 자세히 적어보도록 하겠습니다.
인지질의 영양 성분과 관련하여 가장 먼저 떠오르는 것은 크릴 오일입니다.
나는 식물성 레시틴을 섭취하고 싶었기 때문에 콩 레시틴 제품을 선택했습니다.
이 성분은 계란에도 들어있으니 평소에 계란을 많이 드시는 분들은 따로 드세요. 어떤 것들은 말할 수 없습니다.
달걀을 자주 먹는데 이게 성체의 달걀노른자 레시틴이라 채소로 먹어보고싶어서 선택했어요. 콩 레시틴의 효능!
콜레스테롤 개선 및 안정화 02. 인지기능 향상과 뇌 기능, 뇌 건강 도움 03. 면역력 강화 04. 갱년기 완화 05. 스트레스 해소 및 정신건강에 도움 06. 레시틴은 심혈관 및 혈액순환 개선에 도움을 주는 등 다양한 건강에 도움을 주는 많은 기능을 가지고 있습니다.
제가 대두 레시틴을 선택하는 이유는 뇌 기능과 인지 능력 향상에 도움을 주기 위해서입니다.
이 성분에도 인지질이 많이 들어있으니 크릴오일만큼 드세요. 내가 선택한 Natural Plus 영양소는 크릴 오일 없이 1200mg을 함유하고 있습니다.
이 제품은 따로 맛있다고 생각합니다.
. 내추럴 플러스 레시틴 영양 보조제
오늘 2달 했나? 3개월째 먹고 있는 영양제 내추럴 플러스의 대두 레시틴을 리뷰해볼게요!
이 제품을 선택한 이유는 인지질의 작용과 레시틴의 작용에 대해 의료기관의 도움을 받기 위함이었습니다.
이 성분은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 준다고 하니 저처럼 스릴을 좋아하고 고기를 좋아하는 사람들에게 좋은 선택이 될 것 같습니다.
그리고 저처럼 이것저것 신경쓰는 사람에게는 이런 단일성분 영양제 찾기 힘들고 개인적으로 만족합니다.
그럼 제품을 소개할게요!
순수 100% 콩 레시틴 Non-GMO 콩기름 식물성 인지질 60% 함유 PTP 개별 포장 캐나다 다이렉트 메일 건강기능식품
그리고 1일 1알만 필요한 제품이라 아침에 챙겨먹고 있어요. 여러 번 복용할 필요 없이 더욱 편리합니다!
저에게는 그렇게 큰 문제가 아닙니다.
그리고 식물성 제품이다보니 포장부분도 많이 고민했는데 PTP재질이라 외부세상에 쉽게 영향을 받지 않아서 포장부분도 너무 좋은거같아요!
전체 청소!
오늘은 인지질과 레시틴의 역할에 대해 간단하게 설명드리겠습니다!
크릴 오일을 인지질 영양소로 선택하는 것은 좋지만 식물성 대두 레시틴 영양소로 선택하여 섭취하는 것이 좋습니다.
라고 하는데 자극적인 음식을 너무 많이 드시거나 혈중 콜레스테롤 수치가 조금 걱정되시는 분들은 한번 드셔보시면 좋을 것 같아요. 인지질 영양제를 찾으신다면!
이 제품 괜찮은 것 같아서 추천합니다!